La suplementación diaria de extracto de mirtilo puede reducir la fatiga ocular
Sin categoría / 27 noviembre, 2020

Se ha descubierto que el consumo diario de extracto de mirtilo durante 12 semanas alivia la fatiga ocular causada por el uso de dispositivos digitales. El estudio lo ha firmado un equipo de investigadores en Japón.   Investigadores japoneses han descubierto que 240 mg de extracto de mirtilo podrían reducir la acomodación tónica del músculo ciliar causada por la utilización prolongada de pantallas de visualización (ordenadores, smartphones, tabletas) y las tareas de visión cercana. Por lo tanto, según estos resultados, la salud ocular de los pacientes podría mejorar tomando este alimento, permitiendo que el daño provocado por estos dispositivos  sea menor.   El uso prolongado de pantallas de visualización (ordenadores, smartphones, tabletas) puede hacer que los músculos oculares se fatiguen y experimenten tensión. Esto podría dificultar el ajuste del enfoque y en algunas ocasiones puede terminar en dolor o estrés ocular.   La fatiga ocular a examen   Según los investigadores, este estudio “es uno de los ensayos clínicos a gran escala, aleatorizados, doble ciego y controlados con placebo sobre la fatiga ocular que se han realizado en los últimos años”.   Para el desarrollo del ensayo, se ha congregado a un total de 109 participantes sanos, entre 20 y 60…