Cómo cuidar la piel quemada por el sol
Sin categoría / 12 octubre, 2019

Si eres como la mayoría de las personas, probablemente has experimentado una quemadura solar al menos una vez en tu vida. Solo una quemadura solar (incluso si ocurre en la infancia) puede aumentar el riesgo de repercusiones a largo plazo, incluido el cáncer de piel. Por ello, las quemaduras solares son hechos que se deben tomar en serio. Cuando decimos quemadura solar no solo significa los signos clásicos de una quemadura solar severa como la piel de color rojo intenso. Incluso la piel que se vuelve ligeramente rosada significa que está experimentando una quemadura solar. La mejor manera de lidiar con posibles quemaduras solares es, por supuesto, no obtener una en primer lugar. Para ello, es importante aplicar generosamente un protector solar de amplio espectro con un SPF 30 o superior todos los días, llueva o truene, en áreas de su piel que puedan estar expuestas a la luz solar. Además, también es importante tomar otra serie de medidas preventivas como usar un sombrero y ropa que bloquee SPF para ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cáncer. Por supuesto, a veces, si estás fuera por más tiempo de lo anticipado y te has olvidado de volver a aplicar el…

Cómo mejorar la seguridad de tu vivienda
Sin categoría / 20 septiembre, 2019

¿Te gustaría saber cómo potenciar la seguridad de tu vivienda? ¿Te gustaría saber cómo hacer de tu hogar un lugar mucho más seguro? Diariamente, son muchos los robos que se producen en hogares que causan verdaderos estragos en la vida de todas aquellas personas o familias que los sufren. Por ello cuenta con la empresa del cerrajero Valencia, evita todos tus robos. Mejora la seguridad de tu hogar Es precisamente por este motivo que no resulta de extrañar que cada vez sean más las personas que se preocupen por la seguridad de su vivienda y busquen potenciar su seguridad. Si no sabes por donde comenzar, si estás perdido y no sabes qué pasos tomar, ¡sigue leyendo! Instala una cerradura de alta seguridad con un bombín y escudo de seguridad que sean capaces de estar a la altura de las circunstancias. Una buena empresa de cerrajeros Burjassot te podrá ayudar.   Apuesta por instalar una segunda cerradura de seguridad complementaria que potencie la seguridad de tu puerta. Las cerraduras invisibles son una gran solución.   No olvides disponer de una puerta blindada o acorazada que soporte los ataques desde el exterior que se puedan producir.   Instala cerrojos en las ventanas…

La remolacha rica en nitrato podría proteger frente a la hipertensión inducida por la sal
Sin categoría / 6 septiembre, 2019

Nuevos datos en ratas sugieren que pequeñas cantidades de remolacha o nitratos dietéticos añadidos a los alimentos salados podrían proteger frente al aumento de la presión sanguínea. Los científicos de la Universidad de California en San Francisco (EE.UU.), el Instituto de Psicología de la Academia Checa de Ciencias (República Checa) y la Universidad Estatal de Michigan (EE.UU.) escribieron en la revista Hypertension que el jugo de remolacha y los suplementos de nitrato eran 100 veces más potentes que el potasio para proteger a las ratas sensibles a la sal de los aumentos de la presión sanguínea. “Dado que las verduras de hoja verde y los vegetales de raíz contienen grandes cantidades de nitrato inorgánico, estos hallazgos plantean la posibilidad de que enriquecer los alimentos salados con pequeñas cantidades de concentrado de verduras ricas en nitrato podría proporcionar un simple método para reducir el riesgo de hipertensión inducida por la sal”, escribieron. Remolacha El estudio se suma a un creciente cuerpo científico que apoya los beneficios cardiovasculares potenciales del jugo de remolacha relacionados con el contenido de nitrato. Hasta hace relativamente poco el nitrato, que es abundante en verduras de hoja verde, se ha considerado meramente como un inerte producto final…

La importante diferencia entre el protector solar mineral y químico
Sin categoría / 7 agosto, 2019

Todos entendemos los peligros del sol. No es ningún secreto que la exposición prolongada a los rayos UV provoca quemaduras solares y aumenta el riesgo de cáncer de piel. También es conocido por lo general la importancia de proteger todas las clases de piel no solo las más blancas o sensibles. Además de proteger la piel del sol, también es importante protegerlo de aquellos ingredientes que puedan causar su deterioro. Durante los últimos años la seguridad de algunos ingredientes se ha puesto en entredicho y han salido nuevas alternativas al mercado como los protectores solares minerales. ¿Qué es un protector solar mineral?   Los protectores solares minerales protegen la piel al bloquear físicamente y reflejar la luz UV, por eso también se les conoce como protectores solares físicos. Sin embargo, los protectores solares químicos, que son más comunes, funcionan de una manera diferente, absorben la luz UV y, después de transformarla a través de una reacción química, la liberan como calor. Mientras que los protectores solares químicos tardan unos 20 minutos en comenzar a funcionar y realizar su labor, los protectores solares minerales comienzan a proteger la piel tan pronto como se aplican. También es destacable que los protectores solares…

El mejor momento para cambiar la correa de distribucion
Sin categoría / 23 julio, 2019

Cuando tienes un coche, debes tener siempre presente que existen ciertas reparaciones que no podrás evadir. Una de ellas es el cambio de la correa de distribución, y para hacerlo lo mejor es un taller de confianza como los del directorio de AutinGO, descúbrelo aquí. Sin embargo, antes de hacer el cambio, debes tener presente que, existen ciertos momentos en los cuales es necesario hacer el cambio. Por este motivo, el día de hoy te traigo este post, para que sepas exactamente cuándo hacer esta reparación y que no pierdas tiempo en hacerla. ¿Cuándo cambiar la correa de distribución? Debes tener en cuenta que, la correa de distribución es uno de los elementos más importantes en tu coche, y existen ciertos casos en los que el cambio será inminente. Estos momentos son: Por kilometraje En todos los casos, el kilometraje será fundamental a la hora de hacer el cambio de esta correa, especialmente porque esta tiene una vida media de 100.000 kilómetros. Por lo tanto, cada vez que tu coche alcance ese kilometraje será el momento ideal para hacer el cambio de la correa de distribución. Es necesario que, cuando se alcance este kilometraje se haga el cambio de manera…

La vitamina K, conocida por sus beneficios para la salud arterial, también podría beneficiar la salud ocular
Sin categoría / 3 mayo, 2019

Una nueva investigación sobre la vitamina K sugiere que podría promover la salud ocular gracias a su relación con la proteína Gla matriz (MGP por sus siglas en inglés), un inhibidor de la calcificación en las grandes arterias.   Los investigadores de la Universidad de Leuven en Bélgica estudiaron a 935 participantes reclutados aleatoriamente  que tenían alrededor de 40 años.   Al analizar sus niveles de vitamina K los investigadores descubrieron una correlación entre los niveles de MGP de los participantes, un marcador de deficiencia de vitamina K, y el diámetro microvascular de la retina 11 años más tarde.   “Nuestro estudio subraya la posibilidad de que la suplementación con vitamina K podría promover la salud ocular”, escribieron en su estudio, publicado en la revista Scientific Reports.   “Los estudios adicionales deberían aclarar las vías moleculares subyacentes y corroborar la especulación de que la suplementación con vitamina K podría promover la salud ocular y prevenir el daño del nervio óptico inducido por el glaucoma”.   Métodos   “La MGP se expresa abundantemente en el ojo dónde participa en la preservación de la integridad estructural de la red trabecular, la esclerótica y las células ganglionares de la retina”, escribieron. Considerando que…

Ahorra al llenar la mochila del cole de tus hijos
Sin categoría / 15 abril, 2019

Está claro que quien tiene varios hijos en edad escolar disponen de unos gastos fijos cuando llega la vuelta al cole, todos sabemos que para que nuestros hijos lleven lo necesario hay que hacer un esfuerzo grande que nos hace temblar de buena manera el bolsillo. Por ello no está demás que cada uno comencemos a compartir todos nuestros trucos a la hora de conseguir ahorrar puesto que es lo que va a conseguir que de la mano la vuelta al cole a una gran mayoría de padres no se les haga cuesta arriba. Debemos tener en cuenta que son muchos los gastos a los que nos enfrentamos, por ello mi consejo es que se debe hacer de manera paulita, es decir, no dejarlo todo para última hora, puesto que los niños ya salen con la nota de todo lo que deben comprar para el próximo curso en la mano al finalizar las clases, en vez de esperar a septiembre, ¿porque no hacemos esas comprar en junio como mucho julio? Yo sé que todos nos vamos de vacaciones, pero es que ese gasto va a ser el mismo el julio que en septiembre, ¿será mejor que nos lo quitemos del…

¿Qué es el Aceite de Argán y por qué es beneficioso para la piel?
Sin categoría / 6 marzo, 2019

El Aceite de Argán procede del árbol de argán que crece casi exclusivamente en el suroeste de Marruecos. Se extrae de la semilla del fruto de argán y en marruecos se ha utilizado tradicionalmente a nivel tópico para tratar el eccema, la psoriasis, las arrugas e incluso la caída de cabello.   Se puede encontrar principalmente en dos formatos: aceite de argán de grado alimenticio que es apto para ingerirlo y proviene de granos de argán tostados y el aceite de argán cosmético que se extrae de los granos crudos y se aplica directamente sobre la piel y el cabello.   En cuanto a valores nutricionales, las semillas de argán son ricas en ácidos grasos monoinsaturados, antioxidantes y vitamina E. Todo ello hace que su aceite sea beneficioso para el cuidado de la piel y el cabello.   Propiedades y beneficios del Aceite de Argán   Hidrata la piel y estimula la flexibilidad: el argán se ha popularizado por sus múltiples beneficios cutáneos. Su beneficio más conocido tal vez sea su capacidad para hacer que la piel esté suave y flexible. Su composición rica en ácidos grasos y vitamina E le proporciona propiedades hidratantes y el potencial para mejorar la…

¿Como se hace un test de intolerancia alimentaria?
Sin categoría / 22 noviembre, 2018

Un test de intolerancia alimentaria puede ser de muchos tipos. El básico y el primero que todo el mundo puede realizarse consiste en una serie de preguntas referidas a las digestiones y a cómo funciona el intestino. Por las respuestas no se puede realizar un diagnóstico, pero sí puede surgir la sospecha de que puede existir una intolerancia alimentaria. Este test básico es el único que podemos hacernos fuera de la consulta del médico y hay que recalcar que, tal como se ha dicho, no vale para emitir un diagnóstico, tan solo para establecer una sospecha sobre una posible intolerancia. Entonces, ¿qué ocurre con otros test que se ofrecen en muchas tiendas e incluso en clínicas privadas? Pues que no tienen ninguna base científica. Ni los test de ADN, ni los test de grupo sanguíneo ni similares valen para dar un diagnóstico de intolerancia y, además, pueden ser muy peligrosos. El peligro de estos test radica en que lo habitual es que se diga a la persona que se hace el test que tiene una gran cantidad de intolerancias a alimentos y este deje de tomarlos, lo que puede desequilibrar su dieta sin motivo. ¿Qué intolerancias existen? A todos nos…

El Pycnogenol podría mejorar el deterioro cognitivo leve en hombres mayores
Sin categoría / 4 noviembre, 2018

  Un nuevo estudio sugiere que la suplementación con un extracto rico en antioxidantes obtenido a partir del pino marítimo francés se relaciona con la mejora del deterioro cognitivo leve. Los participantes varones de 55-75 años del estudio que consumieron este extracto de corteza de pino (Pycnogenol) durante 8 semanas lograron una puntuación significativamente mayor en el Mini Examen de Estado Mental (MMSE por sus siglas en inglés) en comparación con las puntuaciones que obtuvieron antes de la suplementación. Por otra parte, los participantes que no consumieron el suplemento no obtuvieron una mejora significativa en la puntuación. Los autores, afiliados a la International Agency of Pharma Standard Supplements así como a la Universidad Chieti-Pescara (Italia), describieron los hallazgos como “notables, principalmente porque la puntuación media obtenida del examen pertenece al rango de normalidad para los individuos saludables sin deterioro cognitivo”. Los autores explicaron en su informe publicado en la revista italiana Minerva Medica que el deterioro cognitivo leve no es fácil de detectar por los pacientes o sus familiares. Sin embargo, es posible diagnosticarlo en base a las puntuaciones del Mini Examen de Estado Mental. Según dijeron, los resultados del estudio pueden tener implicaciones en la prevención del deterioro cognitivo…