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La vitamina B12, soluble en agua, se encuentra de forma natural en algunos alimentos, aunque también la podemos encontrar en forma de suplemento alimenticio. Se trata de un nutriente fundamental en numerosas funciones de nuestro…Leer Más
La quercetina se considera uno de los principales compuestos polifenólicos de origen vegetal debido a sus demostradas propiedades antioxidantes. Además, este flavonoide destaca por su capacidad para favorecer una respuesta inflamatoria saludable en el organismo.…Leer Más
Según investigaciones recientes, la zeolita es un tipo de mineral de arcilla que ayuda a promover ciertos aspectos del proceso de desintoxicación en el cuerpo humano. ¿Qué es la zeolita? Este mineral tiene una estructura…Leer Más
El embarazo presenta muchos desafíos únicos que van desde mayores necesidades nutricionales hasta náuseas y vómitos. Los suplementos para embarazadas pueden ser útiles para satisfacer las necesidades de las mujeres durante esta etapa. Un buen…Leer Más
La ortiga (Urtica dioica) es una planta botánica común en muchas partes del mundo y se ha utilizado como alimento y con fines medicinales durante siglos. Se trata de una fuente de minerales y nutrientes,…Leer Más
La piel es el órgano más extenso del cuerpo, por lo que es importante cuidar, especialmente en los meses de verano cuando el sol y las temperaturas extremas pueden pasar factura. Solo un día sin…Leer Más
Las personas pueden ser alérgicas a muchas cosas diferentes, como alimentos, moho, mascotas y polen. Todas las alergias tienen una cosa en común: el sistema inmunitario del cuerpo considera que el alérgeno es dañino. Esto…Leer Más
La luz del sol, con moderación, es buena para los seres humanos, pero la sobreexposición al sol puede dañar la piel tanto en la superficie como a nivel celular. Por eso, es importante preparar la…Leer Más
Un ensayo clínico dirigido por el Center for Eye Research de Australia ha demostrado que el uso de suplementos de vitamina B3 (nicotinamida) ofrece resultados prometedores para quienes padecen glaucoma. Se trata de la principal…Leer Más
Una dieta rica en vitamina E y carotenoides, incluido el licopeno, puede reducir la velocidad del deterioro cognitivo, según un gran estudio de cohorte prospectivo. ¿Qué factores podrían acelerar el deterioro cognitivo? Se ha intentado…Leer Más