Hay muchas cosas en el medio ambiente de las que nuestra piel necesita protección: desde la contaminación medioambiental, hasta la suciedad y las bacterias. Sin embargo, el factor más importante…
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Los mejores suplementos para tomar durante el embarazo
El embarazo presenta muchos desafíos únicos que van desde mayores necesidades nutricionales hasta náuseas y vómitos. Los suplementos para embarazadas pueden ser útiles para satisfacer las necesidades de las mujeres durante esta etapa. Un buen…Leer Más
Los beneficios más destacados de la ortiga para la salud
La ortiga (Urtica dioica) es una planta botánica común en muchas partes del mundo y se ha utilizado como alimento y con fines medicinales durante siglos. Se trata de una fuente de minerales y nutrientes,…Leer Más
¿Qué es la psoriasis? Causas, efectos y cuidado recomendado
La piel es el órgano más extenso del cuerpo, por lo que es importante cuidar, especialmente en los meses de verano cuando el sol y las temperaturas extremas pueden pasar factura. Solo un día sin…Leer Más
Los mejores alimentos y suplementos para las alergias
Las personas pueden ser alérgicas a muchas cosas diferentes, como alimentos, moho, mascotas y polen. Todas las alergias tienen una cosa en común: el sistema inmunitario del cuerpo considera que el alérgeno es dañino. Esto…Leer Más
La piel y el sol: cómo afectan los rayos de luz UVA, UVB y HEVIS del sol a la piel
La luz del sol, con moderación, es buena para los seres humanos, pero la sobreexposición al sol puede dañar la piel tanto en la superficie como a nivel celular. Por eso, es importante preparar la…Leer Más
La suplementación con vitamina B3 ofrece una «mejora significativa» en pacientes con glaucoma
Un ensayo clínico dirigido por el Center for Eye Research de Australia ha demostrado que el uso de suplementos de vitamina B3 (nicotinamida) ofrece resultados prometedores para quienes padecen glaucoma. Se trata de la principal…Leer Más
Un estudio vincula la vitamina E y los carotenoides con la reducción del deterioro cognitivo
Una dieta rica en vitamina E y carotenoides, incluido el licopeno, puede reducir la velocidad del deterioro cognitivo, según un gran estudio de cohorte prospectivo. ¿Qué factores podrían acelerar el deterioro cognitivo? Se ha intentado…Leer Más
El extracto de bambú previene el envejecimiento prematuro de la piel y mejora el acné
Se puede pensar en el bambú como el alimento básico de los pandas en todo el mundo, pero es sorprendente saber que los beneficios de belleza del bambú también son abundantes. Está repleto de antioxidantes,…Leer Más
Un estudio revela que la deficiencia de magnesio está asociada con mayor riesgo de demencia
La demencia afecta la capacidad para funcionar social, personal y profesionalmente. Es importante reconocer que la demencia comienza mucho antes de que empiecen los síntomas, al igual que muchas otras afecciones. Existe evidencia de que…Leer Más
Cosméticos sin aceite de palma
El aceite de palma es uno de los aceites vegetales más consumidos en la actualidad. Está presente en numerosos alimentos, donde no es un ingrediente saludable, así como en cosmética. En ocasiones, se olvida que…Leer Más